Wechseljahre & PMS - lerne dir selbst zu helfen:

Die Zeit der Wechseljahre und die Tage vor der Menstruation sind für viele Frauen eine Qual.  In den "Wechsel"-jahren stellen sich oftmals Beschwerden durch Hormonschwankungen ein...von den berühmten Hitzewallungen, Gewichtsproblemen, Schweissausbrüchen und und und.....

PMS - das "Prämenstruelle Syndrom" ist das häufigste hormonelle Problem bei ansonsten gesunden, jüngeren Frauen.   Meist beginnen die verschiedensten Symptome 10 Tage vor der Menstruation oder mehrere Tage während der Menstruation. Neben Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Migräne und Brustschmerzen kämpfen viele mit Angst, Depression, Blähungen, Verlangen nach Süßem, Krämpfen, Rückenschmerzen, Reizbarkeit, Gewichtszunahme, fettige Haut & Haare ......


Wie gut, dass es ganz spezielle Yogaübungen und ätherische Öle auch gegen Wechsel- & PMS Beschwerden helfen können ❤
 

WORKSHOP INHALTE:

  • spezielle Yogaübungen - 
    in Kombination mit ätherischen Ölen kennen lernen - empfohlen bei Wechsel- & PMS Beschwerden

  • Rituale für Schutz und Stärkung

  • Spezielle Entspannungs- und Atmungsübungen


Du kannst diese Übungen ganz einfach in deinen täglichen Alltag integrieren und wirst bald positive Verändungen bemerken,
den Körper wieder bewusster wahrnehmen.....

 

Loslassen - Seinlassen - Einlassen!

 

 

Mir hat diese Kombination zur Linderungmeiner jahrelangen, hormonellen Migräne weitergeholfen.
Deshalb möchte ich auch  DIR gerne dieses Werkzeug in die Hand geben,
damit auch DU dir SELBST helfen kannst. Nicht nur bei PMS, auch bei Wechselbeschwerden.

Tauche ein in die die wohltuende Kraft
der ätherischen Öle, Aroma Yoga®, Entspannungstechniken & Ritualen

 

€ 129,00 für den ganzen Tag inklusive

  •  Mittagsbuffet
    (leichte Salate, vegane Austrichbrote und Getränke)

  • 2 Kaffee/Teepausen mit Snacks

  • Ausführliche Unterlagen mit allen Infos zur Anwendung von ätherischen Ölen und die Yogareihen nach Zyklusphasen, Entspannungstechniken und Ritualen.
  • Mitzubringen:
    Schreibzeug, bequeme Kleidung und Freude am Entdecken & Tun ≧◔◡◔≦


 

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Eine Anmeldung ist verbindlich und sichert dir deinen fixen Teilnahmeplatz. Ich sender dir noch Eingang deiner Anmeldung eine schriftliche Bestätigung zu. Danke!