Ätherische Öle in der Schwangerschaft

Ätherische Öle in der Schwangerschaft können wunderbare Helfer sein - jedoch muss man gerade in dieser Zeit SEHR UMSICHTIG in deren Anwendung sein.

  

Vor allem die einzelnen TRIMESTER sind wichtig zu beachten.

 


Auf der Webseite von Young Living gibt es dazu diese Grafik und genaue Anleitung:

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Echinacea Honig 

Sie wächst heuer das 2. Jahr im Yogastadl-Garten:

Die ECHINACEA - auch roter Sonnenhut genannt. Sie gehört zu den Korbblütlern und wird schon hunderte von Jahren von den Indianern als Heilpflanze verwendet. 

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Ätherische Öle in der Schwangerschaft können wunderbare Helfer sein - jedoch muss man gerade in dieser Zeit SEHR UMSICHTIG in deren Anwendung sein.

  

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Lippenbalsam selbst gemacht

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Aufregender Kindergarten oder Schulbeginn

Der erste Kindergarten - oder Schultag, besser gesagt auch die Zeit davor und danach - sind eine spannende und vor allem AUFregende Zeit. Für eher schüchterne Kinder kann es oftmals etwas ZU AUFregend sein... mit Atemübungen und einigen Young Living Ölen kann man dies jedoch gut mildern und vor allem, etwaige Ängste in positive Energie wandeln.


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Zitronenöl

Zitrone (Citrus limon) Zitronen geben einen starken, sauberen, reinigenden Zitrusduft ab, der erquickend ist und das Gemüt erhellt. Das Öl besteht zu 68 Prozent aus sehr antioxidativ wirksamen d-Limonenen. Zitrone wirkt entzündungshemmend und fiebersenkend, deshalb ist sie ein guter Helfer bei Erkältungskrankheiten, Bronchitis, Fieber und Grippe. Generell ist Zitronenöl stark antiseptisch.

 

Ich verwende dieses Öl sehr gerne im Diffuser, die Räume duften herrlich frisch und werden gleichzeitig desinfiziert. Auf Körper und Geist wirkt Zitronenduft anregend und klärend, es hilft bei mentaler Erschöpfung, Konzentrations- und Antriebsschwäche.


TIPP: wenn die Kinder viel Lernen müssen, oder bei langen Hausaufgaben Ermüdungserscheinungen haben - lasst sie an Zitrusöl schnuppern :)
Oder ein paar Tropfen auf ein Tuch oder einen Duftstein geben und immer wieder daran riechen....

Der helle, saure Duft muntert auf und befreit den Geist von Belastungen und Sorgen. 

 

 

Auch ist Zitrusöl sehr gut zum Putzen geeignet:

 

Fleckentferner:

  • Geben Sie einen oder zwei Tropfen ätherisches Zitronenöl auf Flecken.
  • Lassen Sie das Öl einwirken und reiben Sie den Fleck mit einem sauberen Tuch aus oder geben Sie das zu behandelnde Kleidungsstück in die Wäsche.

Fensterreiniger:

  • Mischen Sie folgende Stoffe in einer Sprühflasche mit 1 l Fassungsvermögen: 250 ml Essig, 10–15 Tropfen ätherisches Zitronenöl, Wasser
  • Mischen Sie Essig und Wasser in der Sprühflasche.
  • Geben Sie das ätherische Öl hinzu.
  • Schütteln Sie die Flasche und verwenden Sie die Lösung.

Küchen und Bäder:

  • Mischen Sie folgende Ölsorten in 1 l Wasser: 2 Tropfen Rosmarin, 4 Tropfen Zitrone, 3 Tropfen Eukalyptus und 4 Tropfen Lavendel.
  • Mischen Sie alles gut durch und geben Sie die Mischung in eine Sprühflasche. Schütteln Sie die Flasche vor dem Gebrauch nochmals durch.

Vorsicht: Zitrusöle sollten nicht auf die Haut aufgetragen werden, wenn sie innerhalb von 48 Stunden direktem Sonnenlicht bzw. ultravioletter Strahlung ausgesetzt wird.

 

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