"Girls-Yoga" für Teenies 10-14 Jahre
 

  • hilft Dir im Umgang mit Leistungsdruck
  • ist hilfreich bei Konzentrationsstörungen
  • durch Girls-Yoga lernst Du Dich und Deinen Köper besser zu verstehen, zu akzeptieren und zu lieben.

    "Girls Yoga" zeigt Dir aber vor allem auch, wie Du Körper und Geist entspannen kannst. Im "Girls Yoga" üben wir Sonnengrüße, Mondgrüße - teilweise auch spektakuläre PartnerYoga Übungen,  Körperübungen (Asanas),  Atemübungen (Pranayamas), FingerYoga (Mudras),  Entspannungsübungen uvm.

    Lachen steht an der Tagesordnung und auch die Musik ist lauter als vielleicht zu Hause erlaubt. Du kannst das Zusammensein mit den anderen genießen, dich austauschen, deinen ganzen Köper kräftigen und dehnen und dabei tief entspannen.
    Wir beenden die Stunde immer mit einem KREATIV-DIY Special - lasst euch überaschen!

  • COOL ODER? (✿◠‿◠)   TERMINE findest du unter YOGA-KURSPROGRAMM!

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