Aroma Yoga Chillout Fridays im Yogastadl

 Chillout Aroma Yoga®  am Lager-oder Kaminfeuer im Yogastadl Neumarkt an der Raab - ein duftes Erlebnis!

Einmal im Monat am Freitag heißt es im Yogastadl:

AROMA YOGA®️ CHILLOUT

Hüftöffner Workshop mit Duft & Klang - Freitag, 2. August 2019 / 19.30-21.30 Uhr
__________!!!AUSGEBUCHT!!!_______________
Dieser Workshop zielt darauf ab, die Hüften zu öffnen und Raum in dieser Region zu schaffen, negative Emotionen freizusetzen, loszulassen, einen „leichten Schritt zurückzugewinnen und Lebensfreude zu schöpfen“.

Unsere Körper sind „erstaunlich“, gemacht um sich zu bewegen.
Leider tragen unser Lebensstil und die Art und Weise, wie wir unseren Körper bewegen, häufig zu engen Hüften bei. 
Daher sind Knieprobleme, Schmerzen im unteren Rückenbereich und sogar Schulter- und Nackenschmerzen oft mit Spannungen in den Hüften verbunden.
Laufen und Radfahren können auch zu engen Hüften führen, da die Hüftbeuger wiederholt verwendet werden, um das Bein anzuheben und dich voranzutreiben.

Vor allem der Iliopsoas, der stärkste Hüftbeugemuskel in unserem Körper, kontrahiert bei jeglicher Art von Stress. Er ist mit unserem Nervensystem gekoppelt und daher eng mit unseren Emotionen verbunden.

Unser Körper hält auch Emotionen in angespannten Muskeln und die tiefen Muskeln der Hüften sind oft das Zentrum vieler festsitzender und unterdrückter Emotionen. All diese Emotionen speichern sich in der Hüfte ab.

Durch das Lösen der Muskelverspannungen können auch festgefahrene Emotionen verlagert werden, sodass du dich sowohl emotional als auch körperlich leichter und freier fühlst.

In diesem Workshop dehnen wir diese Muskeln durch Hüftöffnungen, damit sie sich wieder „befreit“ anfühlen....  tief abgespeicherte Emotionen können endlich hochkommen, oft auch Wut, Angst oder Trauer: Dank der hüftöffnenden Stellungen können sich diese Gefühle langsam auflösen.

Begleitet von Bülent’s warmen und sanften 432 Hz Klängen und unterstützt von ätherischen Ölen zum „Loslassen“  - eine perfekt Kombi für komplette Entspannung deiner Gelenke, Knie, Hüftgelenke, des untere Rücken aber auch deiner Schultern und Kiefermuskeln. 
Wir beenden den Workshop mit Soundhealing und Möglichkeit, die Klänge selbst auszuprobieren.


Wann: Freitag 19.30- 21.30 Uhr —leider Ausgebucht!!
Energieausgleich: € 35,-


Überweise bitte den Beitrag von € 35,- auf das Konto
IBAN AT84 4239  0000 0039 7768   Volksbank Tirol

Die Überweisung reserviert und garantiert dir deinen Kursplatz:

 

Anmeldung:

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