Kurs für Senioren ganzjährig in Bad Gleichenberg- Rückenstärkende Yogaübungen auf dem Stuhl und wer kann auf der Matte - mit Theraband und viel Spass.

*RÜCKEN-FIT*
- für Senioren -
in Bad Gleichenberg

 

-- Ganzjährig -- 
Jeden Donnerstag, von 9.00 bis 10 Uhr

4er Block € 30.00


Ein bunter Übungsmix (Rückenschule, Yoga & Yoga auf dem Stuhl, Bälle, Faszien, Gleichgewichtsübungen und Theraband) - eine Kombination aus einfachen - speziellen Übungen für alle, die Ihre Beweglichkeit und ihren Rücken stärken möchten.

 

Tun Sie etwas für Ihr körperliches Wohlergehen.

Diese Gymnastik-Übungen kräftigen den Körper, schulen das Gleichgewicht und halten den Körper beweglich. Gerade im Alter ist das wichtig, um Beschwerden vorzubeugen. 
 

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