-- Ganzjährig --
Jeden Donnerstag, von 9.00 bis 10 Uhr
4er Block € 30.00
Ein bunter Übungsmix (Rückenschule,
Yoga & Yoga auf dem Stuhl, Bälle, Faszien, Gleichgewichtsübungen und Theraband) - eine Kombination aus einfachen - speziellen Übungen für alle, die Ihre Beweglichkeit und ihren Rücken stärken
möchten.
Tun Sie etwas für Ihr körperliches Wohlergehen.
Diese Gymnastik-Übungen kräftigen den Körper, schulen das Gleichgewicht und halten den Körper beweglich. Gerade im Alter ist das wichtig, um Beschwerden vorzubeugen.
ACHTUNG: Aufgrund der Covid 19 Maßnahmen finden keine Senioren Stunden statt.