Der Sommer ist da, noch sehr nass und unbeständig. Aber was noch nicht ist, kann und wird bekanntlich noch werden :)
Auf jeden Fall ist Juni die Zeit für mich, die Yogatermine für Sommer, Spätsommer und Herbst 2024 zu fixieren und voila, hier sind sie:
Dehnen, atmen bewegen & entspannen für einen klaren Geist und einen gestärkten, geschmeidigen Körper! Mit diesen Yoga-Einheiten beschenkst du dich ganzheitlich. Yoga ist für ALLE geeignet - egal ob du das erste Mal zum Yoga kommst, immer wieder mal übst oder schon lange Yoga praktizierst: Jede/r ist von Herzen Willkommen!
Meine Yogastunden sind ein Mix aus verschiedenen, von mir erlernten Yogastilen.
Hauptsächlich jedoch Hatha Yoga. Es ist berühmt für seine Kraft, die Menschen hilft, ihren Körper zu straffen und die Flexibilität zu erhöhen, während es gleichzeitig deinen Geist beruhigt.
Yin Yoga ist Stille, Langsamkeit, Dunkelheit, Einkehr, Entspannung.
Yin Yoga ist auch für Anfänger ein schonender Einstieg in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft. Es ist zwar ein sehr sanfter Yogastil – dafür aber nicht weniger effektiv. Im Gegenteil: reguläres Yin Yoga hat eine starke Wirkung. Yin Yoga hilft uns körperliche und emotionale Verspannungen zu lösen.
Der Sinn von Yin Yoga liegt darin, in tiefe Dehnungen ohne Anspannung zu kommen. Das hat den Vorteil das Faszien Gewebe zu entspannen. Durch das lange Halten und bewusste Entspannen der Muskeln löst sich auch das Bindegewebe und die Bänder.
10 Termine Sommer/Spätsommer Kurs:
Juli: 1./8./15.7. 2024
August: 19. und 26.8.2024
September: 2./9./16./23./30.9.2024
170,00 €
Gesamtpreis
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9 Termine Sommer/Spätsommer Kurs:
Juli: 2./9./16. Juli 2024
August: 20./27. August 2024
September: 10./17./24. September
Oktober: 1. Oktober 2024
153,00 €
Gesamtpreis
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10 Termine: Sommer/Spätsommer Kurs:
Juli: 3./10./17. Juli 2024
August: 21./28. August 2024
September: 4./11./18./25. August 2024 und 2. Oktober 2024.
170,00 €
Gesamtpreis
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10 Termine Herbst/Winter Kurs:
Oktober: 16./23./30. Oktober 2024
November: 4./11./18/25. November 2024
Dezember: 2./9./16. Dezember 2024
170,00 €
Gesamtpreis
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10 Termine Herbst/Winter Kurs:
Oktober: 15./22./29.10. 2024
November: 5./12./19./26. 11. 2024
Dezember: 3./10./17.12. 2024
170,00 €
Gesamtpreis
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10 Termine Herbst/Winter Kurs, Yin Yoga
Oktober: 16./23./30.10.2024
November: 6./13./20./27.11. 2024
Dezember: 4./11./18.12.202
170,00 €
Gesamtpreis
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Informationen zu Fotoaufnahmen:
Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass immer wieder mal in meinen Kursen fotografiert wird und diese Bilder zu Werbezwecken veröffentlicht werden können (elektronischen Medien wie facebook, Instagram und Website). Wenn du damit nicht einverstanden bist, dann gib mir bitte Bescheid es werden keine Fotos von dir gemacht bzw. veröffentlicht.