Yogakurse Sommer & Herbst 2024

Der Sommer ist da, noch sehr nass und unbeständig. Aber was noch nicht ist, kann und wird bekanntlich noch werden :)

 

Auf jeden Fall ist Juni die Zeit für mich, die Yogatermine für Sommer, Spätsommer und Herbst 2024 zu fixieren und voila, hier sind sie:

Kurse am Montag und Dienstag:

Dehnen, atmen bewegen & entspannen für einen klaren Geist und einen gestärkten, geschmeidigen Körper! Mit diesen Yoga-Einheiten beschenkst du dich ganzheitlich. Yoga ist für ALLE geeignet - egal ob du das erste Mal zum Yoga kommst, immer wieder mal übst oder schon lange Yoga praktizierst: Jede/r ist von Herzen Willkommen! 

Meine Yogastunden sind ein Mix aus verschiedenen, von mir erlernten Yogastilen.

Hauptsächlich jedoch Hatha Yoga. Es ist berühmt für seine Kraft, die Menschen hilft, ihren Körper zu straffen und die Flexibilität zu erhöhen, während es gleichzeitig deinen Geist beruhigt. 

 

Yin Yoga am Mittwoch:

Yin Yoga ist Stille, Langsamkeit, Dunkelheit, Einkehr, Entspannung.

Yin Yoga ist auch für Anfänger ein schonender Einstieg in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft. Es ist zwar ein sehr sanfter Yogastil – dafür aber nicht weniger effektiv. Im Gegenteil: reguläres Yin Yoga hat eine starke Wirkung. Yin Yoga hilft uns körperliche und emotionale Verspannungen zu lösen.

Der Sinn von Yin Yoga liegt darin, in tiefe Dehnungen ohne Anspannung zu kommen. Das hat den Vorteil das Faszien Gewebe zu entspannen. Durch das lange Halten und bewusste Entspannen der Muskeln löst sich auch das Bindegewebe und die Bänder.

 

Sommer & Spätsommer Termine:

Yoga am Montag, 18.30 - 19:45 Uhr, Juli bis September 2024

10 Termine Sommer/Spätsommer Kurs:

Juli:             1./8./15.7. 2024   

August:       19. und 26.8.2024

September: 2./9./16./23./30.9.2024 

 

10 Termine: Sommer/Spätsommer Kurs: Montag 18.30 Uhr

170,00 €

  • verfügbar

Yoga am Dienstag, 18:00 - 19:15 Uhr, Juli bis September 2024

9 Termine Sommer/Spätsommer Kurs:

Juli:             2./9./16. Juli 2024

August:       20./27. August 2024

September: 10./17./24. September 

Oktober:     1. Oktober 2024 

 

10 Termine: Sommer/Spätsommer Kurs: Dienstag 18.00 Uhr

153,00 €

  • verfügbar

Yin Yoga am Mittwoch, 18.30 - 19:45 Uhr, Juli bis September 2024

10 Termine: Sommer/Spätsommer Kurs:

 

Juli:  3./10./17. Juli 2024

August: 21./28. August 2024

September: 4./11./18./25. August 2024 und 2. Oktober 2024.

10 Termine: Sommer/Spätsommer Kurs Yin Yoga am Mittwoch

170,00 €

  • verfügbar

Herbst & Winter Termine 2024

Yoga am Montag, 18.30 - 19:45 Uhr, Oktober bis Dezember 2024

10 Termine Herbst/Winter Kurs:

Oktober:      16./23./30. Oktober 2024   

November:   4./11./18/25. November 2024

Dezember:   2./9./16. Dezember 2024 

 

10 Termine Herbst/Winter Kurs, Montag 18:30

170,00 €

  • verfügbar

Yoga am Dienstag, 18:00 - 19:15 Uhr, Oktober bis Dezember 2024

10 Termine Herbst/Winter Kurs:

Oktober:      15./22./29.10. 2024

November:   5./12./19./26. 11. 2024

Dezember:   3./10./17.12. 2024

10 Termine Herbst/Winter Kurs, Dienstag 18.00 Uhr

170,00 €

  • verfügbar

Yin Yoga am Mittwoch, 18.30 - 19:45 Uhr, Oktober bis Dezember 2024

10 Termine Herbst/Winter Kurs, Yin Yoga

 

Oktober:    16./23./30.10.2024

November: 6./13./20./27.11. 2024

Dezember: 4./11./18.12.202  

10 Termine Herbst/Winter Kurs, Yin Yoga

170,00 €

  • verfügbar

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