Sommerhitze - meine *COOL DOWN* tools - Sabine Rueland / Yogastadl

Alle sehnen sich den Sommer herbei - und jetzt ist er da - mit bis zu 37 Grad werden vorhergesagt.
Meine *Tools* für einen kühlen Kopf und Körper sind ganz klar:
Sonnenhut
Sonnenbrille
Young Living Pfefferminzöl.
Eiswürfel
Wasser
Glas-Sprühlasche
Fertig.

1) Ich gebe 1 Tropfen Pfefferminzöl in meine (Glas!-) Trinkflasche - das kühlt meinen Körper schon mal von *innen heraus* (und hemmt Appetit, gibt einen frischen Atem .....so ganz nebenbei)

2) Pfefferminz-Eiswürfel
Die sind echt super. Dazu benetze ich einen Zahnstocher mit Pfefferminzöl, rühre damit in einem Messbecher mit frischem Wasser fest um und gieße das Minzewasser in Eiswürfelbehälter.........

3) Kühlendes Spray
Für ein* 100 ml Glasflascherl* kühlendes Spray geb ich 1 Tropfen Pfefferminzöl dazu - das schüttle ich fest und besprühe mich :D (Achtung, nicht ins Gesicht / Augen sprühen!!)

Ahhhhhhhhhhh - da hat keine Hitzewelle eine Chance :D

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Alle Tipps und Infos über ätherische Öle auf dieser Webseite beziehen sich NUR auf Öle von Young Living mittels Qualitätsstandard therapeutischer Grad! Yogaübungen, Aromaberatungen und Aromaanwendungen sind kein Ersatz für die Schulmedizin und ersetzen keinen Arztbesuch. Es werden keine Heilversprechen abgegeben und keine Diagnosen gestellt. Jegliche Haftung ist hiermit ausgeschlossen.