Wenn wir in unserer Yoga-Praxis nicht mehr sehen können, bleibt uns nichts anderes übrig, als uns „nach innen zu wenden und unsere anderen Sinne zu schärfen“.

Es ist eine Sache, während einer Übung die Augen zu schließen, doch die Möglichkeit, sie nicht öffnen zu können ist eine ganz andere Sache. Der gegenwärtige Moment wird vergrößert und du wirst dich tiefer auf deinen Atem einstimmen und die Empfindungen der Bewegung deines Körpers spüren und hören. Du wirst feststellen, dass dein Bedürfnis nach Konzentration und Präsenz viel größer ist als sonst. 

Yoga mit verbundenen Augen zu praktizieren, hat einen enormen Einfluss auf die übrigen Sinne. Dein Gleichgewicht wird herausgefordert und du wirst auch spüren, wie deine übrigen Sinne vertieft und verfeinert werden

Apropos Riechen: wir kombinieren diese Yin & Yang Yogastunde mit Aromatherapie.

Für Mut, Selbstvertrauen und zur Beruhigung wenn Ängste hochkommen.

Lass und gemeinsam eintauchen:

Nutze dies als Gelegenheit, dich noch mehr kennenzulernen, dich neugierig zu erkunden, mit deinem tieferen Selbst zu verbinden; dir selbst vertrauen und von innen heraus ein Gefühl neuen Selbstvertrauens verspüren; zu erkennen, dass die Antworten im Inneren liegen.

Genießen wir gemeinsam hybrid (im Yogastadl in Präsenz & gleichzeitig online vis Zoom)

das Experiment und nutzen wir es als Übung, um und an Veränderungen anzupassen und dankbarer für die kleineren oder unsichtbaren Aspekte unseres Lebens zu werden. 

Ich freue mich sehr auf unsere gemeinsame Zeit!

Informationen zu Fotoaufnahmen:

Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass immer wieder mal in meinen Kursen fotografiert wird und diese Bilder zu Werbezwecken veröffentlicht werden können (elektronischen Medien wie facebook, Instagram und Website). Wenn du damit nicht einverstanden bist, dann gib mir bitte Bescheid es werden keine Fotos von dir gemacht bzw. veröffentlicht.